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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
怀孕期间拉肚子和反胃可能是激素变化、饮食改变、压力和焦虑、感染、肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等原因引起的，以下是一些应对措施：
1.保持水分摄入：拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质，因此孕妇需要保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以饮用清水、淡盐水或口服补液盐溶液。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。可以选择一些容易消化的食物，如白米饭、面条、鸡肉、鱼肉等。
3.注意休息：孕妇需要充足的休息，以帮助身体恢复。
4.观察症状：如果症状持续或加重，或者出现其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。
5.就医：如果孕妇的症状严重或持续时间较长，医生可能会建议进行一些检查，如大便常规、血液检查等，以确定病因并给予相应的治疗。
总之，怀孕期间拉肚子和反胃可能是由多种原因引起的，孕妇需要注意保持水分摄入、调整饮食、注意休息，并观察症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，孕妇在怀孕期间应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以预防感染。也可能导致拉肚子和反胃。
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