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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，也是日常生活中容易发生的意外伤害之一。它通常是由于踝部受到剧烈的扭曲或撞击而引起的，造成韧带损伤和关节扭伤。踝关节扭伤表现较为明显，一般包括以下几个方面：
1.疼痛：踝关节扭伤后，患者会感到明显的疼痛，尤其在活动或负重时疼痛更为明显。疼痛程度会根据损伤的轻重而有所不同。
2.肿胀：扭伤后的踝部会出现不同程度的肿胀，甚至可能会出现皮肤红肿的情况。这是由于扭伤后毛细血管破裂，导致血液外渗所引起的。
3.淤血：在踝部出现青紫色的淤血，是扭伤后的另一典型表现。淤血一般会在损伤后的几天内逐渐减轻，最终消退。
4.肌肉紧张：由于疼痛和肿胀，患者踝部周围的肌肉会出现明显的紧张状态，导致活动受限。
5.关节不稳：在严重扭伤的情况下，患者可能会感到踝部关节不稳，甚至出现走路摇摆不稳的情况。
在发生踝关节扭伤后，患者应及时进行处理并寻求医疗帮助。一般情况下，可以采取以下几种方法来缓解症状：立即休息，提高患肢，冰敷，压迫以及提供适当的支撑。同时，应尽快就医，接受专业医生的检查和治疗，以避免损伤的进一步加重。
总之，踝关节扭伤是一种常见但也需要引起重视的损伤，患者应及时采取有效的措施，避免引起更严重的后果。
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