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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，患者常常会出现情绪波动、心慌、体重减轻等症状。患者在日常生活中需要注意以下几点：
1.按时服药：遵医嘱按时服用抗甲状腺药物，不要自行增减药量或停药。
2.定期复查：定期到医院复查甲状腺功能、血常规、肝功能等，以便及时调整治疗方案。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。
4.避免感染：注意个人卫生，预防感冒、腹泻等感染性疾病。
5.保持心情愉快：避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。
6.避免剧烈运动：甲亢患者代谢率高，容易出汗、心慌，应避免剧烈运动，以免加重病情。
7.注意眼睛护理：甲亢患者可能会出现突眼症状，应注意眼睛的护理，避免强光刺激，外出时戴墨镜，睡觉时抬高头部，以减轻眼部肿胀。
甲亢患者的饮食应注意以下几点：
1.高热量、高蛋白、高维生素：甲亢患者代谢率高，消耗能量多，应给予高热量、高蛋白、高维生素的饮食，以满足身体的需要。
2.适量补充矿物质：甲亢患者容易出现骨质疏松，应适量补充钙、磷等矿物质。
3.避免高碘食物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲亢患者应避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海鱼等，以免加重病情。
4.避免刺激性食物：甲亢患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等，以免加重胃肠道不适。
5.戒烟戒酒：吸烟和饮酒会影响甲状腺功能，甲亢患者应戒烟戒酒。
总之，甲亢患者在日常生活中需要注意休息、避免感染、保持心情愉快、避免剧烈运动、注意眼睛护理等，同时要注意饮食，避免食用高碘食物和刺激性食物。如果出现甲亢症状，应及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
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