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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。如果肩周炎引起了粘连，可能会导致肩部活动更加困难。以下是一些可能有助于缓解肩周炎粘连的方法：
1.物理治疗：物理治疗是肩周炎治疗的重要组成部分，可以帮助缓解疼痛、改善关节活动度和增强肌肉力量。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电疗、超声波、按摩、牵引等。
2.运动疗法：运动疗法可以帮助改善肩部的活动度和肌肉力量，缓解粘连。可以在医生或物理治疗师的指导下进行肩部的主动和被动运动，如肩部旋转、伸展、外展、内收等。
3.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等或局部外用药物如云南白药气雾剂等来缓解疼痛。
4.注射治疗：如果物理治疗和药物治疗效果不佳，可以考虑进行注射治疗。常用的注射药物包括糖皮质激素、局部麻醉药等，可以帮助缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果粘连严重，影响了肩部的功能，可能需要进行手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩袖修复术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要根据病情的严重程度和个人情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，需要注意休息，避免过度劳累和肩部受伤。同时，还需要注意肩部的保暖，避免受凉。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
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