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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸是人体代谢产物之一，当尿酸水平过高时，可能会引发痛风等健康问题。以下是一些可能有助于降尿酸的茶饮：
1.白开水：保持充足的水分摄入对于维持身体健康非常重要。喝足够的白开水可以帮助稀释血液中的尿酸，促进尿酸的排泄。
2.淡茶水：一些淡茶水，如绿茶、白茶、乌龙茶等，可能具有一定的抗氧化和利尿作用，有助于尿酸的排出。但要注意避免饮用过浓的茶，以免对肾脏造成负担。
3.菊苣茶：菊苣是一种传统的中药材，一些研究表明，菊苣提取物可能具有降低尿酸的作用。菊苣茶可以作为一种辅助饮品，但同样不能替代药物治疗。
4.玉米须茶：玉米须被认为有利尿和降低尿酸的作用。可以将玉米须煮水后饮用，但效果可能有限。
需要注意的是，茶饮对于降尿酸的作用相对较弱，不能替代药物治疗。如果尿酸水平过高或已经患有痛风等相关疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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