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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
经常感觉想不开不一定是抑郁症，也可能是其他心理问题或生活压力导致的。除了抑郁症，还有其他因素可能导致经常感觉想不开，例如：
-压力和焦虑：生活中的压力源，如工作压力、人际关系问题、经济困难等，可能导致焦虑和情绪困扰，使人感到难以应对。
-心理创伤：经历过严重的创伤事件，如虐待、暴力、灾难等，可能对心理健康产生长期影响，导致情绪问题。
-个人性格：某些性格特点，如过度敏感、消极思维、完美主义等，可能使个体更容易陷入消极情绪。
-其他心理健康问题：除了抑郁症，还有其他心理健康问题，如焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍等，也可能导致情绪困扰。
需要注意的是，只有专业的心理健康专家能够准确诊断抑郁症或其他心理健康问题。如果对自己的情绪状态感到担忧，最好咨询专业人士以获得准确的评估和建议。
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