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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
空腹血糖高，餐后正常是一种常见的现象，通常是由于生活方式、饮食习惯、遗传因素等多种原因造成的。在这种情况下，身体通常能够通过自身调节机制来维持血糖水平在正常范围内。
首先，空腹血糖是指在8小时以上的禁食状态下检测血糖的数值，正常范围一般为3.9-6.1mmol/L。而餐后血糖是指饭后2小时内检测血糖的数值，正常范围一般为小于7.8mmol/L。当空腹血糖高，餐后血糖正常时，可能是下面几种原因造成的：
1.生活方式因素：过度的压力、缺乏运动、不规律的作息时间等都可能导致空腹血糖升高。改变生活方式，增加运动，保持规律的作息时间，有助于改善血糖水平。
2.饮食习惯：饮食过度高糖、高脂肪、高热量的食物，或者过度饮酒都可能导致空腹血糖升高。调整饮食结构，控制热量摄入，避免过度饮酒，对维持血糖水平有帮助。
3.遗传因素：家族史中有糖尿病患者的人群，更容易出现空腹血糖升高的情况。这种情况下需要更加注意饮食和生活方式，定期检测血糖。
总之，空腹血糖高，餐后正常可能是由于生活方式、饮食习惯、遗传因素等多种原因造成的。除了上述提到的因素外，还可能涉及激素水平、药物影响等因素。如果发现有这种情况，建议及时就医，进行全面的体检和专业的治疗。同时，调整生活方式和饮食习惯，保持规律的运动，有助于改善血糖水平，降低糖尿病等慢性疾病的风险。
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