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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吐吐沫，是指口腔在说话或者呼吸时，唾液会不经意地从口中流出来。大多数情况下，吐吐沫是一种正常的生理现象，但如果出现频繁或者过多的吐吐沫，就需要引起重视了。
首先，了解一下吐吐沫的生理原因。正常情况下，口腔会不断分泌唾液，这是一种帮助消化食物、保持口腔湿润和清洁的生理现象。但是，唾液分泌过多或者无法控制时，就会出现吐吐沫的情况。
导致吐吐沫过多的原因有很多，可能是口腔内细菌感染、口腔干燥、咽喉炎、过度紧张或焦虑等。在一些情况下，吐吐沫也可能是一些疾病的表现，比如口腔溃疡、消化系统疾病或者神经系统疾病等。
针对各种吐吐沫的原因，可以采取一些预防和治疗的方法。首先，保持口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水清洁口腔，可以减少口腔细菌感染。其次，保持充分的水分摄入，避免口腔干燥。另外，注意减少紧张和焦虑，避免过度疲劳和压力。
如果吐吐沫出现频繁、过多或者伴随其他症状，建议及时就医。医生会根据具体情况，进行相关检查和治疗，以确诊疾病并给予相应的治疗方案。
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