面部发红和骚痒可能是由多种原因引起的，包括皮肤过敏、潮热、神经性红斑等。如果正常情况下脸上出现这些症状，建议采取以下措施来缓解：
1.确定引起症状的原因：首先要考虑的是是否接触了某种过敏原，如化妆品、洗发水、食物等。同时也要考虑是否是激素过敏、皮肤炎症等引起的症状。如果有可能确定症状的原因，就可以有针对性地采取措施进行治疗。
2.调整饮食习惯：有些人的脸会因为食物过敏而出现面部发红和骚痒的症状，因此可以尝试避免或减少摄入导致过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、酒精等。
3.注重日常护理：选择温和不刺激的洗面奶和护肤品，避免使用含有刺激性成分的化妆品，注意避免风吹日晒，注意保持面部清洁和清爽。
4.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少精神压力，适当运动，加强自身免疫力。
5.寻求医生建议：如果以上方法不能缓解症状，还是建议及时就诊，寻求医生建议。医生会通过详细的病史询问及必要的检查，确定症状的原因，并制定相应的治疗方案。
总的来说，面部发红和骚痒可能是由多种原因引起的，需要根据个人情况采取相应的措施来缓解症状。如果症状严重影响到日常生活，建议尽快就诊求医生帮助。
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