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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
两侧乳房一碰就疼可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因和解决方法。
1.生理原因：在月经周期中，乳房会出现生理性的变化，例如在经期前后乳房会变得胀痛，这是由于女性体内激素水平的变化所引起的，通常在经期结束后会缓解。
-解决方法：可以使用适当的支撑性内衣，避免碰撞和挤压乳房，在经期前后多休息，避免过度劳累。
2.肿块或囊肿：乳房中出现肿块或囊肿是乳腺增生的一种表现，通常是良性的，但也有可能是乳腺纤维瘤、乳腺炎等疾病的表现。
-解决方法：定期自我检查乳房，及时发现异常情况，并到医院进行乳腺超声或乳腺X光检查，确诊并寻求医生的治疗建议。
3.乳腺炎：乳腺炎是由于乳腺感染或充血引起的疾病，通常会出现乳房胀痛的症状。
-解决方法：及时处理乳腺炎，包括适当的母乳喂养、按摩乳腺，用热敷等方法缓解疼痛，并及时就医治疗。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，虽然罹患乳腺癌的几率较低，但也有可能是乳房疼痛的原因之一。
-解决方法：定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X光等，及时发现并治疗乳腺癌。
总之，乳房一碰就疼可能是由多种原因引起的，因此在出现疼痛情况时，应及时咨询医生，进行相关检查，并遵医嘱进行治疗。同时，定期进行乳房检查也是很重要的，有助于及早发现问题并加以解决。
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