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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
嗜睡症是一种常见的睡眠障碍，病人表现为白天持续性的嗜睡。如果怀疑自己患有嗜睡症，首先应该去医院进行全面的身体和心理检查，包括睡眠状况的详细询问，以及对嗜睡症的诊断和治疗。医生可能会建议患者进行睡眠记录或评估，以确认是否存在睡眠障碍。此外，有些情况下可能会需要进行多导睡眠图（PSG）检查，以更具体地了解患者的睡眠情况。
治疗嗜睡症的方法主要包括改变生活习惯、行为疗法和药物治疗。在改变生活习惯方面，患者可以通过规律作息、减少午睡时间、多参加运动等方式来改善睡眠质量。行为疗法主要包括认知行为疗法和固定睡眠节律疗法，以帮助患者调整睡眠习惯。对于一些严重的病例，可能需要药物治疗来帮助患者缓解症状。
总的来说，及早了解和诊治嗜睡症对于患者的健康和生活质量是非常重要的。通过科学的方法和医生的指导，大多数患者能够有效地克服嗜睡症，重新获得良好的睡眠质量和生活状态。
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