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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
每天早上醒来后第一件事情可能就是想小便。这其实是身体生理上的正常反应，被称为“晨尿”。在清晨醒来后，许多人都会感到这种需求，这是因为在夜间睡眠中，身体会进行代谢，同时也会产生尿液。
人类的生物钟是由脑内分泌物质如黑色素生成激素和肾上腺皮质激素等共同调控的，这些激素会在清晨达到高峰，从而刺激肾脏，促使尿液的产生和排泄。此外，晨尿的产生还和身体的水分代谢有关。在睡眠过程中，身体会逐渐失去水分，而肾脏则会通过过滤血液来形成尿液。
总的来说，晨尿是身体正常生理功能的一个表现，是身体内部复杂调控系统的一部分。虽然晨尿可能会带来不便，但从健康角度来看，这种生理现象是正常的，也是身体保持内部环境稳定的一种表现。
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