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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑充血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，发生的原因主要与脑血管的病变有关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。以下是一些关于脑充血的注意事项：
1.定期体检：对于高血压、高血脂、糖尿病等患者，应定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制潜在的危险因素。
2.控制血压：高血压是导致脑充血的重要危险因素之一，因此控制血压非常重要。患者应遵循医生的建议，按时服用降压药物，并定期测量血压，以确保血压保持在正常范围内。
3.合理饮食：保持健康的饮食习惯对于预防脑充血也非常重要。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质，减少饱和脂肪、胆固醇和盐的摄入。
4.适量运动：适量的运动可以帮助降低血压、血脂和血糖，提高心血管健康水平。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，但应避免过度劳累。
5.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑充血的风险，因此患者应戒烟限酒。
6.控制情绪：情绪激动、过度紧张和焦虑等情绪问题可能会导致血压升高，增加脑充血的风险。患者应学会控制情绪，保持平和的心态。
总之，脑充血是一种严重的疾病，患者需要注意日常生活中的各个方面，以预防疾病的发生和复发。同时，如果出现头痛、头晕、呕吐、意识障碍等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
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什么是脑充血
脑充血主要指的是人体由于血压的过高，尤其是短时间内血压的过高，引起大脑内部的动脉发生被动的扩张，当人体大脑动脉被动扩张比较严重的时候就会出现大脑血管床毛细血管网渗血，进而造成严重的脑水肿。 详细»
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