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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗康复者在饮食方面需要特别注意，合理的饮食可以帮助促进康复和预防疾病的发生。以下是一些对脑梗康复者有益的食物建议：
1.多摄入水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于提高免疫力、维持血压和血糖平稳。尤其是富含维生素C的水果和富含钾的蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜、土豆等，对康复者的健康非常有益。
2.适量摄入优质蛋白质：脑梗康复者需要适量的蛋白质来维持身体的正常功能和组织修复。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类等食物作为优质蛋白质的来源。
3.多喝水：保持充足的水分摄入对于促进康复非常重要，可以帮助稀释血液、维持水分平衡，有助于身体康复。
此外，康复者在饮食方面还需要根据个人的体质和具体情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下制定科学合理的饮食计划。只有这样，才能更好地促进脑梗康复者的康复进程和健康发展。
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