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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
血栓是一种常见的脑血管疾病，常见于中老年人群。脑血栓的发生与人们的生活方式和身体健康状况密切相关。
首先，预防脑血栓的重要手段之一是保持健康的生活方式。合理的饮食习惯对预防脑血栓非常重要。应该注意控制食盐摄入，减少高盐食品的摄入量。此外，多摄入富含纤维的食物，并适度增加鱼类和坚果的摄入量。合理的饮食结构对保持血管健康非常重要。
其次，科学的运动是预防脑血栓的重要方法之一。适度的体力活动可以改善心血管系统功能，并促进血液循环。每天坚持适度的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以提高心肺功能，增强血管弹性。
另外，戒烟限酒也是预防脑血栓的重要措施。吸烟和过度饮酒会增加血管病变的风险，引发脑血栓的发生。因此，烟民应积极戒烟，适度饮酒者也应限制酒量，保持适度的饮酒量。
最后，在治疗方面，脑血栓的早期诊断和早期治疗非常重要。一旦出现脑血栓的症状，如突然失语、偏瘫等，应立即就医。医生会通过核磁共振或CT等检查来确诊，并根据病情决定是否进行溶栓治疗或手术治疗。
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