皮肤干紧、起皮通常是由于缺水和缺乏保湿造成的，这种情况在干燥的季节更为普遍。如果皮肤出现这种情况，下面有一些方法可以帮助改善这种情况：
1.补水保湿：保持皮肤的水分是最重要的。使用含水分和营养成分丰富的保湿霜，尤其是在洗脸后和晚间护肤时。选用含有透明质酸、甘油和尿囊素的产品，这些成分能够有效保持皮肤湿润。
2.温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。不要使用太热的水来洗脸，过热的水会使皮肤更加干燥。
3.换季护理：随着季节的变化，皮肤需要调整护理程序。在干燥的季节里，可以适当增加保湿产品和给皮肤做一些深层补水面膜，来帮助皮肤保持水分。
4.补充营养：多摄入一些含有维生素A、维生素C和维生素E的食物，这些维生素有助于促进皮肤的修复和保湿。
5.避免刺激：尽量避免接触刺激性化学品和物质，如漂洗剂、酒精等，这些物质会加重皮肤的干燥和敏感。
6.饮水：多喝水有助于提高身体的水分含量，也能够从内部帮助皮肤保持水分。
7.避免频繁洗手：频繁洗手会导致手部皮肤干燥紧绷，建议在洗手后使用保湿霜进行保养。
8.注意饮食：适当增加富含脂肪酸的食物，如核桃、鱼类等，这些食物有助于皮肤的保湿和滋润。
总之，皮肤干紧、起皮是一种常见的皮肤问题，但通过正确的护理和保养，可以有效改善这种情况。如果情况严重或持续时间很长，建议咨询专业皮肤医师进行诊断和治疗。
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