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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房堵塞和硬块是许多女性在哺乳期可能会遇到的问题。以下是一些关于乳房堵塞和硬块的重要信息：
一、原因
1.哺乳姿势不正确：宝宝吸吮乳房的姿势不正确，可能导致乳汁无法完全排出。
2.乳汁分泌过多：乳房过度充盈，宝宝无法及时吸吮，容易造成乳汁淤积。
3.压力和紧张：生活中的压力和紧张情绪可能影响乳汁的分泌和排出。
4.乳房受伤：乳房受到撞击或其他伤害，可能导致局部堵塞和硬块。
5.乳腺炎：乳腺炎是乳房感染的一种情况，也可能导致乳房堵塞和硬块。
二、应对方法
1.正确哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳房，将乳头和大部分乳晕含在口中。
2.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁。
3.热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和促进血液循环。
4.按摩：轻轻按摩乳房，从硬块的边缘向乳头方向推挤，帮助疏通乳腺。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释乳汁。
6.休息和放松：减少压力，保证充足的休息和睡眠。
如果症状持续不缓解或加重，伴有发热、寒战等症状，应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗或其他建议。
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