当我们的皮肤出现过敏症状，如红肿、瘙痒、起疙瘩等，可能会影响我们的日常生活和工作。以下是一些应对身上过敏起疙瘩、红痒的建议：
一、找出过敏原
如果能找出过敏原，避免再次接触，就能缓解过敏症状。常见的过敏原包括：
1.食物：如海鲜、花生、牛奶、鸡蛋等。
2.药物：如青霉素、磺胺类等。
3.花粉：如某些树木、草类的花粉。
4.动物毛发：如猫、狗的毛发。
5.尘螨：存在于家中的灰尘中。
6.化妆品：如某些香水、染发剂等。
7.金属：如镍、钴等。
8.感染：如病毒、细菌等。
如果怀疑自己的过敏与某种物质有关，可以记录自己的饮食、用药、接触物品等情况，以便医生进行分析和判断。
二、避免刺激
避免再次接触过敏原，并避免使用刺激性的化妆品和清洁剂，以免加重过敏症状。穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着合成纤维的衣物，以免刺激皮肤。
三、冷敷
用冷水或冰袋敷在过敏的皮肤上，可以缓解瘙痒和红肿。每次冷敷10-15分钟，每天可以敷多次。
四、药物治疗
如果过敏症状严重，可以使用药物进行治疗。以下是一些常用的抗过敏药物：
1.抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解过敏症状。
2.皮质类固醇激素：如泼尼松、地塞米松等，可以快速缓解过敏症状，但不宜长期使用。
3.免疫抑制剂：如环孢素、甲氨蝶呤等，可以用于治疗严重的过敏反应。
需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，避免滥用药物。
五、就医
如果过敏症状严重，如出现呼吸急促、喉咙肿胀、心跳加快等症状，应立即就医。医生会根据病情的严重程度，选择合适的治疗方法。
总之，身上过敏起疙瘩、红痒是一种常见的皮肤问题，我们可以通过避免接触过敏原、避免刺激、冷敷、药物治疗等方法来缓解症状。如果症状严重，应及时就医。
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