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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
刷牙时干呕想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和可能的解决方法：
1.牙刷刺激：牙刷的刷毛可能会刺激到喉咙或舌头根部，引起恶心反应。尝试使用软毛牙刷，并注意刷牙的力度和角度，避免过度刺激口腔。
2.牙膏味道：某些牙膏的味道可能会引起不适。可以尝试更换不同口味或品牌的牙膏，找到适合自己的。
3.刷牙姿势不正确：不正确的刷牙姿势可能导致口腔中的牙膏和水分进入喉咙，引发干呕。保持正确的刷牙姿势，将牙刷放在口腔内，轻轻刷牙，避免过度用力。
4.喉咙敏感：有些人的喉咙比较敏感，容易受到刺激而引起干呕。可以尝试在刷牙前喝一些温水，湿润喉咙，或者使用喉咙喷雾剂来缓解敏感。
5.口腔问题：口腔疾病，如牙龈炎、口腔溃疡等，也可能导致刷牙时干呕。如果口腔有疼痛、肿胀或其他异常，建议及时就医检查。
6.其他因素：某些全身性疾病，如慢性咽炎、胃炎等，也可能引起刷牙时的干呕症状。此外，怀孕、压力、焦虑等因素也可能对刷牙时的反应产生影响。
如果刷牙时干呕的症状持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或牙医的建议。他们可以根据具体情况进行进一步的评估和诊断，并提供相应的治疗建议。
总之，刷牙时干呕想吐可能是由多种原因引起的。通过选择合适的牙刷和牙膏、调整刷牙姿势、保持口腔健康等方法，可以缓解这种不适症状。如果问题持续存在或加重，应及时寻求专业的医疗建议。
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