摔下来臀部着地，是一种常见的外伤。如果受伤后3天仍有尾椎骨疼痛，可能与软组织挫伤、尾骨骨折、骶尾部筋膜炎等原因有关，可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
-一般治疗：受伤后应避免坐位，以免加重疼痛。如果疼痛剧烈，可以采取侧卧位或俯卧位，以减轻对尾骨的压力。
-物理治疗：如超短波、红外线、微波等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解，还可以进行局部封闭治疗，以缓解疼痛。
-药物治疗：如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，以缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解，还可以使用阿片类药物，如吗啡、哌替啶等。
-手术治疗：如果尾骨骨折严重，或伴有直肠损伤等，需要进行手术治疗。
如果摔下来屁着地后尾椎骨疼，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时，还应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。
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