双腿关节肿痛可以由多种原因引起，如劳损、炎症、骨折或关节炎等。如果存在慢性关节疼痛或肿胀，可能需要找医生进行全面的身体检查，以确保没有更严重的健康问题。但是一般情况下，双腿关节肿痛的持续时间取决于引起症状的原因和治疗措施。
从生理上讲，肿痛通常是由于局部的炎症反应引起的。受伤或疾病会导致关节周围组织和血管受到破坏，从而释放出炎症细胞和相关的化学物质。这些物质会引起血管扩张，局部血流增加，细胞渗出和组织肿胀，同时也刺激神经末梢，导致疼痛的出现。
在一般情况下，受伤后的肿痛会在休息和合理治疗后逐渐减轻。通常轻微的拉伤或扭伤，需要静养和冰敷可以在几天内开始好转。但对于严重的损伤如断裂或关节炎等慢性疾病，则需要更长的时间来缓解症状。数量化疗法，如物理治疗、按摩和热敷，也可能有助于加速愈合和减轻不适。
此外，一些饮食和生活习惯也可能影响双腿关节的肿痛。比如，肥胖、饮食不均衡、过度劳累、缺乏运动等都可能影响到关节健康。因此，改善生活方式和饮食结构，增加运动和锻炼，能够帮助减轻关节压力和提高关节的运动功能，从而减少肿痛发作的频率和持续时间。
虽然肿痛可能是短期的问题，但是如果频繁出现、持续时间过长，或是伴随其他症状，如发烧、关节变形等，都需要尽快就医。医生会根据病史、体格检查和可能的辅助检查来确定肿痛的原因，并制定个性化的治疗方案。总之，要多加注意关节健康，及时发现问题并积极治疗，有助于减少因肿痛而带来的不便和痛苦。
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