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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
睡觉半夜老是磨牙齿，医学上称为磨牙症，是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。以下是一些可能导致磨牙症的原因和相关信息：
一、原因：
1.精神因素：焦虑、紧张、压力、愤怒等情绪问题可能导致磨牙症。
2.咬合因素：牙齿咬合不良，如错颌畸形，可能导致磨牙症。
3.神经系统因素：一些神经系统疾病，如帕金森病、癫痫等，可能导致磨牙症。
4.其他因素：睡眠呼吸暂停综合征、某些药物的副作用、遗传因素等也可能与磨牙症有关。
二、影响：
1.牙齿损伤：长期磨牙可能导致牙齿磨损、牙釉质损伤、牙齿敏感等问题。
2.颞下颌关节问题：磨牙症可能导致颞下颌关节疼痛、弹响、张口受限等问题。
3.睡眠质量：磨牙可能影响睡眠质量，导致疲劳、头痛等问题。
4.心理影响：磨牙症可能对个人的心理产生负面影响，如焦虑、自卑等。
三、治疗：
1.咬合调整：如果咬合不良是导致磨牙症的原因之一，牙医可能会进行咬合调整，如佩戴牙套、磨牙垫等。
2.心理治疗：对于因精神因素导致的磨牙症，心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等，可能有助于缓解症状。
3.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开处一些药物来缓解磨牙症，如肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
4.其他治疗：保持良好的睡眠习惯、避免刺激性物质，如咖啡因、烟草等也可能对缓解磨牙症有帮助。
如果磨牙症严重影响生活质量或导致牙齿、口腔等问题，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生对于预防磨牙症也非常重要。
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