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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
四肢酸疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能引发四肢酸疼的原因：
1.运动过度：长时间或剧烈的运动，如跑步、举重等，会导致肌肉疲劳和酸痛。
2.姿势不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，会导致肌肉紧张和酸痛。
3.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致肌肉力量下降，容易出现肌肉酸痛。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、止痛药等，也会引起肌肉酸痛。
5.营养不良：缺乏某些营养物质，如维生素D、钙等，也会导致肌肉酸痛。
6.疾病：某些疾病，如感冒、流感、关节炎、肌肉疾病等，也会引起四肢酸疼。
总之，四肢酸疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。在日常生活中，可以通过一些简单的方法来缓解四肢酸疼，如休息、冷敷、热敷、按摩、适当运动等。但如果四肢酸疼持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，也应该注意保持良好的生活习惯，预防四肢酸疼的发生。
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