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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
腿风湿是一种慢性关节炎性疾病，常见于中老年人群，主要表现为双侧关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。腿风湿的治疗既包括药物治疗，也包括物理疗法和饮食调理。
药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂和抗风湿药等。这些药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛，并阻止病情的进一步恶化。
物理疗法主要包括热敷、冷敷、理疗、按摩、针灸和牵引等。这些方法可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻关节僵硬，提高关节的运动功能。
在饮食方面，腿风湿患者应该避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物和酒精类饮品，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜和水果等。此外，还应该适量补充维生素C、维生素E和钙质等营养素，有助于减轻炎症、促进骨骼健康。
除了药物治疗、物理疗法和饮食调理外，腿风湿患者还应该根据医生的建议进行适当的运动锻炼，保持关节的活动性和灵活性。适当的运动可以增强肌肉力量，减轻关节负担，改善关节的稳定性，有助于减轻疼痛和改善关节活动功能。
总之，腿风湿是一种慢性疾病，治疗过程需要长期坚持，需要患者配合医生进行综合治疗，积极调理生活方式，才能取得良好的疗效。
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