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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石的形成与多种因素有关，如个体遗传、生活习惯、饮食结构等。以下是几个导致患上肾结石的主要因素：
1.饮食习惯：高盐、高脂、高蛋白的饮食容易导致体内尿酸和钙质的积聚，增加了结石的形成风险。过多摄入咖啡因和胺类食品也会增加结石的形成风险。
2.饮水不足：水对于尿液的稀释和排出有重要作用，如果饮水不足，尿液中溶解的物质会增加，增加了结石的形成风险。
3.年龄和性别：30岁以上的成年人更容易患上肾结石，而男性比女性患病率更高。
4.遗传因素：有肾结石家族史的人更容易患上结石。
5.其他疾病：一些代谢性疾病，如高尿酸血症、高钙血症、高尿钙血症等也会增加患肾结石的风险。
6.药物影响：某些药物或滥用利尿剂也可能导致结石形成。
为了预防肾结石，人们应该注意饮食结构的调整，适量摄入富含维生素C、钾、钙、镁和纤维素的食物，少食用高盐、高糖、高脂肪的食物，增加饮水量，饮水最好以白开水为主。
另外，积极改善生活方式，加强体育锻炼也有益于降低患肾结石的风险。一旦出现其它尿液异常状况，如尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医检查，及早发现并处理肾结石。
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