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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃不好的人通常可以吃胡萝卜，但需注意适量。
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。其中，维生素A有助于保护胃黏膜，促进细胞再生；膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，胡萝卜可以生吃或煮熟后食用，但对于胃不好的人来说，最好选择煮熟后食用，这样更容易消化。
总之，胃不好的人可以吃胡萝卜，但需注意适量，并根据个人情况进行调整。如果胃部不适症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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