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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
胸胀疼和例假不来可能是因为多种原因引起的，包括生理、心理和疾病因素。
首先，胸胀疼和例假不来可能是因为内分泌失调或是情绪压力过大造成的。内分泌失调会导致月经周期紊乱，这时需要及时调节生活作息，保持良好的心态，适当进行运动和放松才能改善症状。
其次，营养不良也是导致胸胀疼和例假不来的原因之一。女性例假期间应该摄入丰富的营养物质，尤其是维生素B群和矿物质，可以通过合理饮食和补充营养来缓解症状。
此外，生活习惯不良也可能引发胸胀疼和例假不来。吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯会影响身体的正常生理机能，加重症状。所以，女性朋友们要注意保持良好的生活习惯。
最后，例假不来还可能是一些疾病的表现，例如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、宫内膜异位症等。如果胸胀疼和例假不来持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医诊治，以免延误病情。
综上所述，胸胀疼和例假不来可能是因为多种原因引起的，除了生理、心理因素之外，还可能涉及到疾病因素。因此，女性朋友们要注意保持良好的生活习惯，保持良好的心态，合理饮食，定期检查身体，及时就医，以保持健康。
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