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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
空腹血糖在12-15之间是明显偏高的。高血糖是一种持续性的问题，如果长期不加以控制，可能会导致多种健康问题，如心脏病、中风、失明、肾脏疾病、神经损伤等。
高血糖的形成主要与以下几个因素有关：
1.饮食：饮食中过多的高糖、高脂食物摄入，以及长期饮食不均衡会导致高血糖。
2.缺乏运动：缺乏运动不仅会导致体重增加，还会使身体分解葡萄糖的能力下降，从而导致高血糖。
3.遗传因素：遗传因素也是影响血糖的一个重要因素。有糖尿病家族史的人更容易罹患糖尿病。
面对血糖偏高的情况，首先要及时就医，接受专业医生的指导和治疗方案。除此之外，还可以通过饮食控制和运动来调节血糖，比如减少摄入高糖高脂的食物，增加维生素和纤维质的摄入，每天坚持适量的运动等。
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