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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高是指人体内血液中的葡萄糖浓度超过了正常范围，通常指的是餐后血糖或者空腹血糖过高。血糖升高的原因主要包括以下几个方面：
1.饮食因素：摄入过多的碳水化合物，尤其是简单糖类，会使血糖迅速升高。此外，长期高糖、高脂肪、高热量的饮食也可能导致体重增加，进一步加重胰岛素抵抗。
2.体力活动减少：缺乏运动时，身体对胰岛素的敏感性下降，葡萄糖的利用减少，血糖容易升高。
3.应激状态：身体在遭受感染、创伤、手术、情绪激动等应激情况时，会分泌一些应激激素，如肾上腺素、糖皮质激素等，这些激素会使血糖升高。
4.药物影响：某些药物，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，可能会导致血糖升高。
5.遗传因素：某些遗传因素可能增加患糖尿病的风险，尤其是2型糖尿病。
6.不良生活习惯：睡眠不足、吸烟、饮酒等也可能对血糖产生不利影响。
7.胰岛素分泌不足或作用缺陷：胰岛素是调节血糖的关键激素，它能促进细胞摄取和利用葡萄糖。当胰岛β细胞功能受损，胰岛素分泌减少，或胰岛素抵抗导致其作用减弱时，血糖就会升高。
血糖升高可能是暂时的，也可能是持续性的。持续性高血糖会对身体造成损害，增加患糖尿病及其并发症的风险。因此，如果发现血糖升高，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，并采取相应的治疗措施，包括饮食调整、增加运动、药物治疗等。
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