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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
荨麻疹是一种常见的皮肤病，得了荨麻疹可以采取以下措施。
1.避免诱因：尽量避免可能导致荨麻疹发作的因素，如过敏原、刺激性物质、温度变化、压力等。如果知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可以使用温和的护肤品，避免使用刺激性化妆品或护肤品。
3.药物治疗：可以使用抗组胺药物来缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素或免疫调节剂等药物。
4.就医治疗：如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，并可能会建议进行过敏原检测等检查。
5.注意饮食：某些食物可能会引起荨麻疹发作，如海鲜、蛋类、牛奶等。在荨麻疹发作期间，应注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于缓解荨麻疹症状。
需要注意的是，荨麻疹的治疗方法因人而异，应根据个人情况选择合适的治疗方法。如果荨麻疹症状持续不缓解或出现严重症状，如呼吸困难、胸闷等，应立即就医。
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