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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿敏感是一种常见的口腔问题，通常表现为牙齿对冷、热、酸、甜等刺激产生疼痛或不适的感觉。以下是一些可能导致牙齿敏感的原因和应对方法：
一、原因：
1.牙龈退缩：牙龈组织的退缩会导致牙齿根部暴露，而根部的牙本质比牙冠更敏感。
2.牙釉质磨损：长期的刷牙不当、磨牙、酸性食物或饮料的摄入等都可能导致牙釉质磨损，使牙本质暴露。
3.龋齿：蛀牙会破坏牙齿的结构，使牙髓神经更容易受到刺激。
4.牙齿断裂或损伤：牙齿的断裂、裂缝或其他损伤也可能导致敏感。
5.口腔干燥：唾液分泌不足会减少对牙齿的保护，增加敏感的风险。
二、应对方法：
1.保持良好的口腔卫生：正确刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免过度刷牙或用力刷牙。
2.使用脱敏牙膏：选择含有钾离子、氟化物等成分的脱敏牙膏，可以帮助减轻敏感症状。
3.避免刺激性食物和饮料：减少摄入过冷、过热、过酸、过甜的食物和饮料。
4.注意饮食：均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于维持牙齿健康。
5.定期口腔检查：定期看牙医，及时发现和处理口腔问题，如龋齿、牙龈炎等。
6.使用牙线和漱口水：牙线可以清洁牙齿间的缝隙，漱口水可以帮助保持口腔清洁。
7.考虑专业治疗：如果牙齿敏感严重影响生活质量，牙医可能会建议进行专业的治疗，如脱敏治疗、补牙、牙冠修复等。
需要注意的是，牙齿敏感可能是其他口腔问题的症状之一，如果敏感症状持续或加重，建议及时咨询牙医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查对于预防牙齿敏感和其他口腔问题非常重要。
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