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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石是一种常见的口腔问题，它是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质在牙齿表面逐渐沉积形成的。牙结石的存在会对口腔健康产生一系列的影响，其中包括增加患牙周病的风险。
牙周病是一种慢性炎症性疾病，主要影响牙齿周围的组织，包括牙龈、牙槽骨和牙周韧带。如果不及时治疗，牙周病可能导致牙齿松动、脱落，甚至影响全身健康。
牙结石导致牙周病，首先，牙结石的表面粗糙，容易吸附细菌和毒素。这些细菌会产生有害物质，引发牙龈炎症，导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状。
其次，牙结石会刺激牙龈组织，使其逐渐退缩。牙龈退缩会暴露牙齿的根部，使牙齿变得敏感，容易受到外界刺激。
此外，牙结石还会阻碍口腔的自洁作用，使食物残渣和细菌更容易在牙齿周围积聚，进一步加重炎症和感染。
为了预防牙结石和牙周病的发生，应该保持良好的口腔卫生习惯。以下是一些建议：
1.每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，确保每个牙齿的表面都得到清洁。
2.使用牙线或间隙刷清洁牙齿之间的缝隙，去除食物残渣和细菌。
3.定期洗牙，通常建议每半年到一年洗一次牙，以去除牙结石和牙菌斑。
4.注意饮食健康，减少甜食和酸性食物的摄入，避免吸烟。
5.定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。
总之，牙结石是导致牙周病的一个重要因素。通过保持良好的口腔卫生习惯和定期洗牙，可以有效预防牙结石的形成，降低患牙周病的风险，保护口腔健康。
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