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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛不舒服、有点痒、早上起来眼睛有分泌物，这些症状可能是由多种原因引起的。
一.常见原因
1.过敏：空气中的花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原进入眼睛后，可能引起过敏反应，导致眼睛瘙痒、红肿、分泌物增多等症状。
2.感染：细菌、病毒、真菌等微生物感染眼睛，也会引起眼睛不适、分泌物增多等症状。常见的眼部感染包括结膜炎、角膜炎等。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境、环境污染等因素，可能导致眼睛表面的水分蒸发过快，引起干眼症，出现眼睛干涩、瘙痒、异物感等症状。
4.视疲劳：长时间看书、使用电子设备、开车等，可能导致眼睛疲劳，出现眼睛瘙痒、干涩、视力模糊等症状。
5.眼部刺激：使用化妆品、隐形眼镜、洗发水等刺激性物质进入眼睛后，可能引起眼睛刺激和炎症，出现眼睛瘙痒、红肿、分泌物增多等症状。
二.自我护理方法
1.清洁：用温水轻轻清洗眼睛，去除眼部分泌物和过敏原。注意不要用热水或肥皂清洗眼睛，以免刺激眼睛。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，可缓解眼睛瘙痒和红肿等症状。
3.避免刺激：避免使用化妆品、隐形眼镜等刺激性物质，尽量避免接触过敏原。
4.保持眼部湿润：使用人工泪液等眼药水，保持眼部湿润，缓解干眼症症状。
5.就医：如果症状持续不减或者加重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
在日常生活中，应注意眼部卫生，避免接触过敏原和刺激性物质，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防眼部疾病的发生。如果出现眼部不适症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
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