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腰椎间盘突出患者要注意什么

腰椎间盘突出患者需要注意以下几点:

1.姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰、久坐或久站。睡觉时选择硬板床,使用合适的枕头。

2.活动:避免剧烈运动和重体力劳动,但也不能完全不活动。适当进行腰部肌肉的锻炼,如游泳、瑜伽等。

3.提重物:提重物时应先蹲下,将重物靠近身体,再慢慢起身,避免直接弯腰提重物。

4.保暖:注意腰部保暖,避免受寒。

5.体重:控制体重,减轻腰部负担。

6.治疗:按照医生的建议进行治疗,如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

7.定期复查:定期复查,了解病情进展情况。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要是由于腰椎间盘退变、损伤等原因引起的。患者常出现腰痛、下肢麻木、疼痛等症状。如果不及时治疗,可能会导致病情加重,甚至出现下肢瘫痪等严重后果。因此,腰椎间盘突出患者需要注意以上几点,以缓解症状,控制病情进展。

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