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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝，全称为乙型肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的一种传染性疾病。乙肝是全球最常见的疾病之一，也是一种慢性病毒性肝炎，严重情况下可能导致肝硬化和肝癌等严重并发症。因此，及时的预防和治疗是非常重要的。
一、预防乙肝的最佳途径是接种疫苗。乙肝疫苗是目前最有效的预防乙肝的措施。疫苗一般在生后24小时内进行首针接种，然后在满月和6个月龄时分别进行二次和三次接种，能够提供长期的保护。
二、保持良好的个人卫生习惯也是预防乙肝的重要方法。注意洗手卫生，避免接触患有乙肝的人或携带乙肝病毒的物品，不共用刀具或牙刷等个人用品等，可以有效地降低感染风险。
三、对于已经感染乙肝的患者，应积极接受医生的治疗和管理。乙肝的治疗方案通常包括抗病毒治疗和肝保护治疗。抗病毒治疗可以抑制病毒复制，减轻炎症反应，降低肝炎程度和保护肝脏功能；肝保护治疗可以促进肝细胞修复，减轻症状，预防并发症的发生。
四、乙肝患者还需要遵循一些生活习惯，帮助减轻症状和保护肝脏。避免饮酒和吸烟，因为这些行为会加重肝脏负担；注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食和食用油腻、刺激性食物；保持良好的心理状态，避免压力过大。
总之，乙肝是一种需要重视和及时治疗的病毒性肝炎，但是通过积极的预防和恰当的治疗，乙肝的发展可以得到控制，并提高生活质量。大家应该加强对乙肝的认识，严格遵守预防措施，鼓励乙肝患者积极配合医生的治疗，共同维护肝脏健康。
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