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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高发育和颜值是许多人关注的话题，尤其是在青少年期间。许多因素会影响身高发育和颜值，包括遗传、营养、运动、环境等多个方面。
首先，遗传因素在身高发育和颜值方面起着决定性作用。父母的身高和外貌特征会直接影响到子女的生长发育和外貌。
其次，营养对身高发育和颜值也有很大影响。充足的营养能够促进骨骼发育和细胞再生，使身体健康，肌肤光泽。缺乏营养则会导致身体发育不良，影响颜值。
此外，适当的运动对身高发育和颜值也有帮助。运动可以促进骨骼发育，增加肌肉弹性，改善体态。适当的锻炼可以使身体更加健康，也能够增强体质，使人看起来更有活力，更有魅力。
环境因素也是影响身高发育和颜值的重要因素。生长的环境和气候条件会直接影响到身体的发育和外貌，比如缺氧、污染等会影响人体的代谢和发育。
另外，心理健康也是影响颜值的一个重要因素。心情愉快的人往往容光焕发，而长期压力过大、不愉快的情绪则会对肌肤有不良影响。
总的来说，身高发育和颜值受多方面因素影响。并且这些因素之间相互作用，对个体的影响也是复杂多样的。因此，在关注个人身高发育和颜值的同时，也要注重多方面因素的综合影响，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地促进身体的发育和提升颜值。
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