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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，患者常常感到极度悲伤、绝望和失望。他们可能出现自责、自卑和无助的情绪，难以享受生活中的乐趣，甚至有自杀的念头。抑郁症不仅影响患者的情绪和心理健康，还会严重影响日常生活和社交关系。
抑郁症的成因是多方面的，包括遗传、生物学、心理社会和环境等因素。遗传因素是抑郁症发病的重要原因之一，如果家族中有抑郁症患者，其他家庭成员也更容易患上抑郁症。生物学因素主要是与大脑中神经递质的失衡有关，比如血清素和多巴胺等神经递质的异常水平可能导致抑郁症的发生。心理社会和环境因素包括童年时期的创伤经历、工作学习压力、人际关系问题等，都可能成为诱发抑郁症的因素。
抑郁症患者常常会有一些共同的症状，比如持续的悲伤情绪、失眠或睡眠过多、食欲改变、自我否定、无法集中注意力、感到疲倦和缺乏活力等。对于抑郁症患者来说，除了专业的心理治疗外，家人和朋友的关爱和支持也是非常重要的。同时，患者还可以通过良好的生活习惯、适当的运动和社交活动来缓解抑郁症的症状。
总的来说，抑郁症是一种需要认真对待的疾病，不可忽视。患者和家人应该正确认识抑郁症，并积极寻求专业的心理医生帮助。同时，社会也需要对抑郁症进行更多的宣传和关注，促进抑郁症患者的心理健康，为他们创造更好的生活环境。
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