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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种严重的心理健康问题，表现为持续的悲伤、失去兴趣和享乐感、精力不足、自我否定等症状。对待抑郁症需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式干预。
首先，药物治疗是治疗抑郁症的一种常见方式。抗抑郁药物可以帮助调节大脑化学物质的平衡，减轻症状。但需要在医生的指导下使用，并严格遵守用药规定，避免自行调整剂量或停药。
其次，心理治疗也是治疗抑郁症的重要方式之一。认知行为疗法、心理动力治疗等可以帮助患者理解自己的情绪和行为，改善负面思维，建立积极的生活态度。
此外，生活方式干预也是治疗抑郁症的重要组成部分。患者应该保持规律的作息时间，加强体育锻炼，保持健康的饮食习惯，尽量避免过度消极的社交关系，保持积极的社交互动。
对于家庭成员和朋友来说，他们也可以通过支持和关爱来帮助抑郁症患者。他们可以和患者进行积极的交流，耐心倾听患者的心声，不断鼓励和支持他们尝试新的生活方式，帮助他们建立积极的心态，增强对生活的信心。
总之，正确对待抑郁症需要整个社会的关注和支持。患者应该及早求助医生，积极接受治疗，采取积极的生活方式，家人和朋友也应该给予他们更多的理解和支持，共同打击抑郁症，使患者重获健康和快乐。
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