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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
内陷的乳头，也称为乳头内陷，是一种常见的乳房问题，通常指乳头部分或完全陷入乳晕平面以下。乳头内陷可能会影响母乳喂养，也可能导致乳房感染和其他问题。以下是一些方法可以帮助将内陷的乳头弄出来：
1.手法牵拉：经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这个方法需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得较好的效果。
2.吸引疗法：与手法牵拉相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
3.手术治疗：对于严重的乳头内陷，经过上述方法治疗效果不明显，可进行手术矫正。
需要注意的是，乳头内陷的程度不同，治疗方法也不同。对于轻度的乳头内陷，可以通过自我护理和物理治疗来改善。对于重度的乳头内陷，可能需要手术治疗。此外，在进行任何治疗之前，最好咨询医生的建议，以确保治疗方法的安全性和有效性。
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