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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
正常人饭后2小时血糖一般应低于7.8mmol/L。
血糖是指血液中的葡萄糖浓度，是人体能量的重要来源。正常人的血糖水平会在一天中有所波动，受到饮食、运动、激素等多种因素的影响。
进食后，食物中的碳水化合物会被消化吸收，进入血液中导致血糖升高。随着时间的推移，身体会通过胰岛素等激素的作用，将血糖逐渐降低到正常范围内。
一般来说，饭后2小时血糖是评估血糖控制情况的重要指标之一。如果饭后2小时血糖超过7.8mmol/L，但尚未达到糖尿病的诊断标准，可能提示存在糖耐量异常或糖尿病前期。
需要注意的是，血糖的正常范围可能因个体差异、检测方法等因素而有所不同。此外，一些特殊情况，如妊娠期、应激状态等，也可能影响血糖水平。
如果对血糖水平有疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构，进行进一步的检查和评估。医生可能会建议进行空腹血糖、糖化血红蛋白等检查，以更全面地了解血糖情况。
此外，保持健康的生活方式对于维持血糖正常也非常重要，包括合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。对于已经患有糖尿病或存在血糖异常的人群，还需要遵循医生的建议进行治疗和管理。
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