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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
视觉疲劳的症状及危害
视觉疲劳是一种常见的眼部问题，它可能会影响我们的日常生活和工作。以下是一些视觉疲劳的症状及危害：
一、症状
1.眼睛干涩：眼睛感到干燥、刺痛或灼热。
2.视力模糊：看东西变得模糊不清，需要频繁眨眼或眯眼才能看清。
3.头痛：前额、太阳穴或眼睛周围出现疼痛。
4.颈部和肩部疼痛：长时间注视屏幕或书本可能导致颈部和肩部肌肉紧张和疼痛。
5.眼睛疲劳：眼睛感到沉重、疲劳或无力。
6.对光敏感：眼睛对光线变得敏感，容易出现眩光或眼睛不适。
7.复视：看东西时出现重影。
8.难以集中注意力：视觉疲劳可能会影响注意力和集中力，导致工作效率下降。
二、危害
1.影响工作和学习效率：视觉疲劳会导致注意力不集中、记忆力下降，从而影响工作和学习效率。
2.加重近视：对于近视患者来说，视觉疲劳可能会加重近视的程度。
3.引发眼部疾病：长期的视觉疲劳可能会引发眼部疾病，如干眼症、结膜炎、麦粒肿等。
4.影响心理健康：视觉疲劳可能会导致情绪不稳定、焦虑等心理问题。
总之，视觉疲劳是一种常见的眼部问题，但可以通过采取一些预防和缓解措施来减轻其症状和危害。如果视觉疲劳症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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