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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
睡觉意识清醒无法动弹，这种情况被称为“睡眠瘫痪症”，也被称为“鬼压床”。它是一种常见的睡眠障碍，通常发生在入睡或醒来的过程中。
在睡眠瘫痪症发作时，人的意识是清醒的，但身体却无法动弹，可能还会伴有呼吸困难、幻觉等症状。这种情况可能会让人感到非常恐惧和焦虑，但通常不会对身体造成伤害。
睡眠瘫痪症的发生可能与以下因素有关：
1.睡眠模式的改变：例如睡眠不足、睡眠不规律、倒时差等。
2.压力和焦虑：精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能增加睡眠瘫痪症的发生风险。
3.遗传因素：有些人可能更容易患上睡眠瘫痪症，这可能与遗传因素有关。
4.其他因素：例如睡眠环境不良、身体疾病等。
需要注意的是，睡眠瘫痪症通常是一种暂时的现象，大多数人在一生中可能会经历一两次。如果症状持续存在或引起严重的不适，应及时寻求医疗帮助。
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