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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房硬块是指乳房组织内出现的异常肿块，可能是良性的，也可能是恶性的。如果发现乳房有硬块，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定硬块的性质和治疗方案。一般可以在医生的指导下，可以采取以下方法来帮助缓解乳房硬块：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房硬块处，每次15-20分钟，每天数次，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2.按摩：轻轻按摩乳房硬块处，以顺时针方向按摩，每次10-15分钟，每天数次，可以帮助疏通乳腺，促进硬块消散。
3.吸吮：让宝宝吸吮乳房，或者用吸奶器吸出乳汁，可以帮助疏通乳腺，缓解乳房硬块。
4.药物治疗：如果乳房硬块是由于乳腺炎等疾病引起的，可以在医生的指导下使用抗生素等药物进行治疗。
5.手术治疗：如果乳房硬块是恶性的，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，乳房硬块的原因很多，有些硬块可能是恶性的，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定硬块的性质和治疗方案。
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