-
-
李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房再造术是一种通过植入假体或移植组织来重建乳房形状的手术。
乳房再造术后的恢复时间因人而异，通常需要6到8周时间。在这段时间内，患者需要遵循医生的建议，并逐渐增加体力活动。这样能够帮助伤口愈合，减少并发症的发生。
通常，术后的头两周应该避免举重、跑步、游泳和其他剧烈运动。患者可以进行一些轻度的有氧运动，比如散步或骑自行车，但要避免上臂肌肉的过度使用。在接下来的两到四周内，患者可以慢慢开始进行一些小幅度的上肢运动，比如举重和俯卧撑。而在术后的6到8周后，患者通常可以逐渐恢复到正常的活动水平，包括剧烈运动。
然而，需要注意的是，每个人的康复情况都是不同的，所以患者在术后应该听从医生的指导，遵循个性化的锻炼方案。在恢复过程中，要注意自己的身体信号，一旦出现不适，应该及时暂停运动，并咨询医生的意见。
同时，术后还需要注意良好的日常护理，保持休息和合理的饮食，帮助身体更快地康复。此外，应该避免提供乳房过度的压力或拉扯，以免影响乳房再造术的效果。
总的来说，乳房再造术后大约需要6到8周的时间才能进行剧烈运动。在恢复期间，患者需要密切关注自己的身体状况，严格遵循医生的建议，以确保术后康复效果达到最佳状态。
-
-
游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
-
-
晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
-
-
轻度运动损伤后能运动吗
陈俊琦 副主任医师
-
-
运动损伤与运动创伤的区别
李劼若 主任医师
-
-
饭前运动好还是饭后运动好
石永英 副主任医师
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
-
-
山东省肿瘤医院 乳腺外三病区
擅长：乳腺良性及恶性疾...
-
-
四川省肿瘤医院 乳腺外科2区
擅长：擅长乳腺癌术后重...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 乳腺科
擅长：1.乳腺癌各种常...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 乳腺科
擅长：
-
-
东莞市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长乳腺良性疾病...
-
-
东莞市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长乳腺癌的早期...
-
-
山东省肿瘤医院 乳腺外一病区
擅长：乳腺癌的保乳手术...
-
-
四川省肿瘤医院 乳腺外科1区
擅长：擅长良性乳腺疾病...
-
-
缺乏运动运动之后出现疼痛
缺乏运动后出现疼痛是一个常见的现象，引起的原因相对来说比较多，以下是关于缺乏运动运动之后出现疼痛的原因以及解决方法：1.肌肉疼痛：缺乏运动会导致肌肉组织减少，并使肌肉变得松弛。因此，当开始运动时，肌肉... 详细»
-
-
力量运动和有氧运动区别
力量运动和有氧运动是两种不同的运动方式，各自有着不同的特点和训练效果。力量运动和有氧运动区别有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量运动的目的是为了增强肌肉力量和耐力，提高身体的基础代谢率... 详细»
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质... 详细»
-
-
拳击运动是有氧运动吗
拳击运动是一种高强度的有氧运动，需要运动员在短时间内进行大量的肌肉收缩和放松，以产生力量和速度。有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中，身体需要的氧气可以得到充分的供应，同... 详细»
-
-
晚上运动还是早上运动好
晚上运动和早上运动均有各自的优缺点，建议患者根据自身需求选择合适的运动时间。1.晚上运动：晚上运动可以放松身心，缓解一天的工作压力。同时还能帮助人们消耗掉一天摄入的能量，有助于控制体重。然而，晚上运动... 详细»
公众号
头条号
百家号