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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
卵巢癌是女性生殖系统中常见的恶性肿瘤之一，其病因尚不完全清楚，但可以采取一些措施来降低患病风险。以下是一些预防卵巢癌的建议：
1.健康生活方式：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质，少吃高脂肪、高糖和加工食品。适量运动，保持健康的体重，戒烟限酒。
2.定期体检：定期进行妇科检查，包括盆腔检查、超声检查和肿瘤标志物检测等。早期发现卵巢癌可以提高治疗效果和生存率。
3.遗传咨询：如果家族中有卵巢癌或其他相关癌症的病史，建议进行遗传咨询和基因检测，了解自己的患病风险，并采取相应的预防措施。
4.避孕药：长期使用口服避孕药可以降低卵巢癌的风险。
5.母乳喂养：母乳喂养可以降低卵巢癌的风险。
6.预防性手术：对于高危人群，如携带BRCA1或BRCA2基因突变的女性，可以考虑进行预防性卵巢切除术或输卵管切除术，以降低卵巢癌的发病风险。
需要注意的是，以上措施并不能完全预防卵巢癌的发生，但可以降低患病风险。如果有任何异常症状，如腹部肿块、腹胀、腹痛、月经不规律等，应及时就医进行检查。
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