月经周期吃不胖并不一定是真的。
首先，月经期间的激素变化可能会影响食欲和新陈代谢。一些研究表明，在月经前后，女性的食欲可能会增加，特别是对高糖和高脂肪食物的渴望会增加。然而，在月经期间，一些女性可能会感到食欲减退，这可能会导致摄入的热量减少。同时，激素水平的变化也可能会影响代谢率，但这种影响可能是很微小的。
其次，月经期间的体重变化主要是由于水分的波动。在月经前后，女性的体内水分可能会有所增加，这可能会导致体重的增加。一些女性可能会感到身体肿胀，但这并不意味着其在月经期间吃不胖，只是体重上的变化可能主要是由于水分的波动。
此外，个体差异也是影响月经期间体重变化的因素之一。每个女性的身体情况和代谢率都是不同的，因此对于月经期间的体重变化也会有所不同。
因此，从科学的角度来看，月经期间吃不胖并不是一个普遍的规律。月经期间的体重变化受多种因素的影响，包括激素变化、食欲、代谢率和个体差异等。因此，对于每个女性来说，保持健康的饮食习惯和适度的运动量仍然是保持身体健康和稳定体重的关键。
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