例假期间是可以染发的，但要注意一些细节和注意事项。
首先，大部分染发产品对例假期间并无特别限制。但有些女性在例假期间皮肤会更加敏感，因此要选择低刺激性的染发产品，并在染发前进行敏感性测试以确保没有过敏反应。
另外，在例假期间，由于荷尔蒂蒸发增加，头发可能变得较为干燥，所以需要选择滋润型染发剂，以免造成头发过度干燥或受损。
另外，值得一提的是，由于例假期间女性的身体处于生理期，为了减少身体的负担，建议选择无氨染发产品，尽量避免使用含有刺激性化学物质的染发剂。同时，也要注意在染发时尽量避免让染料接触到头皮，以免对头皮产生刺激和不良反应。
另外，例假期间女性的身体状态会经历一些变化，因此可能会对染发结果产生一定的影响。另外，例假期间由于体内荷尔蒂的排泄增加，头皮可能更加油腻，因此建议在染发前先进行彻底的洗发，以确保头发清洁，染发效果更加理想。
综上所述，例假期间是可以染发的，但如果在染发后出现头皮瘙痒、红肿、疼痛等不适症状，应及时停止使用染发剂，并咨询医生的建议。
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