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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压骨折患者在饮食上需要特别注意，因为饮食会直接影响到他们的身体健康。以下是一些高血压骨折患者应该注意的饮食建议：
1.低盐饮食：高血压患者需要尽量减少盐的摄入量，因为高盐饮食会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。建议选择新鲜的食材，尽量减少加工食品的摄入。
2.高钙饮食：骨折患者需要摄入足够的钙来帮助骨骼修复。建议多食用奶制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜等富含钙的食物。
3.低脂饮食：高血压骨折患者需要控制身体脂肪的摄入，因为高脂饮食会增加体重，进而增加骨折的风险。建议选择低脂肪的食物，如鸡胸肉、鲑鱼、橄榄油等。
4.多食富含维生素C的食物：维生素C是骨骼健康的重要营养素，可以帮助骨折患者更快地康复。建议多食用柑橘类水果、草莓、菠菜等富含维生素C的食物。
5.控制饮酒和咖啡因的摄入：过量的饮酒和咖啡因会加重高血压，增加骨折的风险，骨折患者需要注意控制这些物质的摄入量。
总之，高血压骨折患者在饮食上需要注重低盐、高钙、低脂、多维生素C的原则，同时要控制饮酒和咖啡因的摄入。合理的饮食结构有助于提高骨折康复的速度，并且有助于对高血压的控制，从而促进整体健康。当然，饮食调整应该结合个人的身体状况和医生的指导进行，以确保可以更好地适应患者的需求。
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