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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压患者每天测量血压的时间，需要根据患者血压波动的特点来决定。大部分高血压患者血压有两个高峰，即上午6:00-10:00和下午16:00-18:00，在这两个时间段测量血压可以更好的了解血压的波动情况。但有部分患者夜间血压升高，凌晨血压最高，所以对于这类患者，夜间测量血压也非常重要。
对于血压波动没有明显规律的患者，可以选择每天早、晚各测量1次血压，或在早上起床后、晚上睡觉前分别测量1次血压。每次测量至少应间隔1分钟，测量2-3次，取平均值作为本次血压的测量值。如果需要调整降压药物时，建议患者在就诊前连续测量5-7天血压，就诊时携带血压记录，以便医生更好地了解血压波动情况，调整治疗方案。
血压测量的时间虽然重要，但正确的测量方法更为关键。建议患者选择经过国际标准方案认证合格的电子血压计进行测量，测量前应安静休息5分钟以上，测量时应保持坐姿，双脚平放于地面，手臂与心脏保持同一水平。如果患者在测量血压时发现血压异常，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，高血压患者的血压监测和管理应该由专业医生进行指导和监督。患者应该按照医生的建议进行血压监测，并定期进行复查和调整治疗方案。
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