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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压患者可以适量食用哈密瓜。
哈密瓜，又称甜瓜，是葫芦科一年生蔓性草本植物。其果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。此外，哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对心肌活动具有重要的调节作用，能维持正常的心肌搏动而保护心血管系统。钾还可以扩张血管，有利于降低血压，还能防止肌肉痉挛，让人的身体尽快从损伤中恢复过来。
但需要注意的是，哈密瓜中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此高血压患者在食用哈密瓜时应适量，同时注意控制血糖。此外，哈密瓜性凉，脾胃虚寒、腹胀便溏的患者也应慎食。
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